【コスパ最強】FASTGYM24でパーソナルトレーニングするならマイトレーナーズ(MY TRAINERS)

ファストジム24

どうも、かたぎり(@katagirijukucho)です。

 

「ジムに通っているけどうまく効果が出ない」

「手軽にトレーニングを教えてもらいたい」

「パーソナルトレーニングがしたいけど、安く自分のペースでトレーニングしたい」

 

実は、駅近に多数存在する「FASTGYM24」という24時間ジムでその悩みを解決できます。

都内や横浜に住んでいる人であれば、一度は耳にしたことがあるかもしれません。

 

そんなFASTGYM24で、実は格安で本格的なパーソナルトレーニングを受けられることはご存知でしょうか?

⬇︎パーソナルトレーニングがわからない方はこちらの記事をどうぞ

 

24時間ジムは、いつでも気軽にジムに行けるというメリットはあるものの、基本的には一人でトレーニングをするため独学で効果が出ずに退会してしまう方も多いという問題があります。

 

 

そんな悩みを一発で解決するのがパーソナルトレーニング

 

そのパーソナルトレーニングが身近に、そして気軽に受けられるのが今回ご紹介するマイトレーナーズ

 

今回はそのマイトレーナーズ(MY TRAINERS)についてわかりやすくご紹介致します。

 

ファストジム24でパーソナルトレーニングが受けられるマイトレーナーズとは?

マイトレーナーズとは

マイトレーナーズとは「パーソナルトレーニングをもっと身近に!」をモットーにできた会社です。

まだ会社ができて1年ほどのできたばかりの会社ですが、いったいどんなものなのでしょう?

 

 

現在300名以上のパーソナルトレーナーが登録しており、都内を中心に徐々に地方にも対応できるようになっております。

ぽー
パーソナルトレーニングって特別な人が受けるイメージだったけど身近になったら受けてみたいかもにゃ。
かたぎり
実は全然特別ではないんだよ。女子大学生で受ける人もいるし、10代〜60代くらいまで幅広い人が利用できるくらい実は身近なものなんだ!
ぽー
確かに、ちらほらと周りで受けている人が増えているような…なんだか受けてみたくなったにゃ!

 

パーソナルトレーニングがファストジム24で受けられる

通常、パーソナルトレーニングの多くはプライベートジムにお客様の方から出向いて受けるものが多いのですが、マイトレーナーズでは逆です。

パーソナルトレーナーがお客様の近くに来てくれるという、なんとも便利なシステムなのです。

ぽー
それはいいにゃ!
かたぎり
自分の場合は都内や横浜を中心に、およそ10箇所のファストジム24で活動しているよ!

 

好きなトレーナーを選ぶことができる

また、通常のパーソナルトレーニングよりも面白い点は、好きなトレーナーを自由に選ぶことができるという点です。

 

  • ボディメイクが得意
  • 機能改善が得意
  • パフォーマンスアップが得意
  • ヨガの動きが得意
  • ウエイトリフティングが得意
  • ゴルフ指導が得意
  • 格闘技指導が得意

 

以上のように、トレーナーによって得意な指導が異なります。

 

トレーナーの選び方は大きく分けると2種類あります。

一つ目は「トレーナーから探す」

 

「トレーナーから探す」をクリックすると、トレーナーの一覧が出てきます。

 

この場合はいたってシンプルで、画像上の「トレーナータイプ」「目的」のアイコンを参考に、自分にあったトレーナーを選ぶことができます。

 

トレーナータイプ
・スーパー優しい

・フレンドリー、コミュニケーション能力高め

・初心者向け、親切丁寧

・ちょっと厳し目、先生タイプ

・ドS、軍隊系

・マニアック、知識多め

・かわいい、カッコいい

目的
・とにかく痩せたい

・体のメンテナンス、体型矯正

・カッコいい体になりたい

・リラックスしたい

・スポーツパフォーマンスアップしたい

・健康維持

・リハビリ

 

二つ目は「場所から探す」

 

「場所から探す」⇨「エリアから探す」をクリックしますと、全国の提携しているファストジム24などが出てきます。

 

そこから自分が通っている、または通いたい地域を選択します。

 

神奈川県(川崎・横浜)を選択⇨仮に六角橋店を選択すると、その店舗に登録しているトレーナーを見ることができます。

 

ぽー
自分の近くにいるトレーナーさんを見つけたい人は「場所から探す」から調べると早いにゃ!
かたぎり
そうだね!トレーナーによっては相談可能だし、どうしてもこのトレーナーがいい!というのがあるなら「トレーナーから探す」もいいね

 

トレーナーの都合によって、対応しかねる場所や時間帯がありますが、無料で相談やメッセージを送ることができるので気になる方はメッセージを送ってみましょう!

 

ファストジム24、マイトレーナーズの気になる料金は?

マイトレーナーズでのパーソナルトレーニングの料金は、実は人それぞれになります。

 

人によって値段が違いますが、大体の人が同じような料金設定になっています。

大きく分けて2つのコースがあるのでそれぞれご紹介致します!

確実に痩せる短期集中プラン
短期集中プランは、トレーニング指導以外に食事指導やサポートが付いているプランです。

トレーニング指導+食事指導+メニュー作成等

⇨確実にダイエットを成功させたい人向け

※週1回1ヶ月コースで39800円+税

 

運動習慣をつけるマンスリープラン
マンスリープランは、基本的にトレーニング指導のみを行うコース。

トレーニング指導+メニュー作成等

⇨運動の習慣化をしたい人向け

※週1回1ヶ月コースで24000円+税 

 

ぽー
パーソナルトレーニングにしては値段が安いにゃ!
かたぎり
そうだね。大手ライザップさんの料金に対して半額程度になる計算だね。

 

マイトレーナーズの特徴まとめ
・近くのFASTGYM24(ファストジム24)でパーソナルトレーニングが受けられる(受ける方の希望の場所も相談可能)

・値段が大手のパーソナルジムより安い

・好きなトレーナーを選べる

・細かくプランを決められる

 

ファストジム24でパーソナルトレーニングを受けるまでの流れ

大まかな予約からトレーニングまでの流れ
①マイトレーナーズのサイトに無料会員登録

②マイトレーナーズのサイトでトレーナー、コース、日時、店舗を選択

③クレジットカードで決済⇨トレーナーが承認

④当日パーソナル開始

ぽー
マイトレーナーズのサイトで毎回予約するのかにゃ?
かたぎり
そうだよ!基本的には毎回マイトレーナーズのサイト内で予約や決済が行われるんだ。メッセージもトレーナーに送信できるから気になる点は相談するといいね!

 

ファストジム24内でのパーソナルトレーニングの流れ

パーソナルトレーニングの大まかな流れ
①挨拶

②カウンセリング

③パーソナルトレーニング

最初は上記の流れですが、2回目以降はすぐにパーソナルトレーニングに入るようになります。

基本的に通常のパーソナルトレーニングと全く変わりません。

⬇︎パーソナルトレーニングについてわからない人はこちら

 

パーソナルトレーニング前のカウンセリング

カウンセリング
ぽー
カウンセリングって何するにゃ?
かたぎり
これからどんな方向性でトレーニングをしていくかを決めるんだ。目的や目標、怪我の有無、食事の内容、トレーニング歴など、様々な情報集めるほど効果的なプログラムにできるからね!

 

パーソナルトレーニング開始

パーソナルトレーニング
ぽー
これは何をしているんだにゃ?
かたぎり
これはバーベルスクワットだよ。主に下半身を鍛える種目。
ぽー
女性でもこんなに本格的にするものなのかにゃ!バーベルなんで使ったことないにゃ。
かたぎり
みんながこのようなトレーニングをするわけではないけど、男性であろうと女性であろうと基本的にはフリーウエイトでトレーニングを行うことが多いよ!

 

⬇︎フリーウエイトについての記事はこちら

 

目的やトレーナーによってトレーニングの内容は大きく変わります。

  • 「自分にはこの指導合わないな」
  • 「違うトレーニングもしてみたいな」

 

という場合には、トレーナーに相談したり、違うトレーナーを選択することもできます。

 

最後にストレッチ

ストレッチ
ぽー
ストレッチまでしてくれるのかにゃ?
かたぎり
ケアを得意とするトレーナーさんはこのようにストレッチを念入りにする場合もあるね!自分の場合は時間ギリギリまでしっかりトレーニングするから基本的にはお客様に自分でストレッチするように勧めているよ!
ぽー
トレーナーさんによって様々ということだにゃ!

 

ファストジム24でのパーソナルトレーニングはどんな人が受けているの?

疑問
ぽー
ファストジム24ではどんな人が受けるといいのかにゃ?
かたぎり
やはりまずはトレーニングの方法がわからない人だね。とりあえずランニングマシンを使ってしまいがちだけどそれだと勿体無いと思わないかい?
ぽー
確かにそうだにゃ。言われてみればランニングマシンとマシンちょこっとして帰っているにゃ…。
かたぎり
ランニングマシンが悪いわけでないけど、それぞれマシンの効果は違うから、自分の目的に最適なものを選べるようになるとダイエットやボディメイクも効果的だね!
ファストジム24でパーソナルトレーニングを受けている人
・トレーニングの仕方がわからない人

・効果を実感できない人

・早く効果を出したい人

・トレーニングが続かない人

・フリーウエイトが使えない人

⬇︎フリーウエイトが入りにくい人向けの記事はこちら

 

パーソナルトレーニングは実際に受けてみると、効果が全く違うというようなことを言っていただけます。

 

気になる方は、マイトレーナーズでは体験レッスンを1時間3500円で受けられるので、まずは気になるパーソナルトレーナーのセッションを体験するのがオススメです!

 

ぽー
3500円なら一回受けてみようかにゃ!
かたぎり
論より証拠。まずは受けてみるのが一番わかりやすいね!

 

逆にパーソナルトレーニングを受けない人はどんな人?

ぽー
パーソナルトレーニングを受けない方がいい人はいるのかにゃ?
かたぎり
受けない方がいいという人はいないかな。強いて言えばすでにトレーニングを熟知している人。それでも自分で追い込むのには限界があるから、ボディビルダーなんかはトレーニングに詳しいけど毎回トレーナーをつけている人が多いね!

 

基本的にはトレーニング初心者の方ほど、パーソナルトレーニングを受けた方が費用対効果は大きいということ。

 

ある程度トレーニングができるようにならないと、せっかくファストジム24などのジムに入会しても効果を感じられずに、時間とお金だけが消費されてしまいます。

 

そういったことから、ある程度までトレーニングを知っている人の場合は、初心者に比べて新しいスキルや知識の発見が少ないため、特に必要なければ受けなくてもいいと言えます。

 

まとめ

ファストジム24
ぽー
ファストジム24にパーソナルトレーナーが来てくれて、料金も他に比べて安くて、理想の体型になれるって最高だにゃ!
かたぎり
自分のライフスタイルに合わせられるというのは魅力的だね!
ぽー
夏に向けて痩せなきゃだからまずは体験してみようかにゃ?
かたぎり
夏に向けてのダイエットなら今からでも間に合うね!体験はHPからよろしくね!

 

現在登録されているパーソナルトレーナーの数は300名以上で、徐々に増加しています。

まずはマイトレーナーズのホームページで自分の近くにいるトレーナーを検索してみましょう!

 

ぜひかたぎりも登録しているので

  • ダイエット
  • 食事指導
  • ボディメイク

ご希望の方はぜひご連絡お待ちしております。

 

※平日朝と夜、土日が大変混み合っております。お早めにご連絡くださいませ。

 

 

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LINEの食事指導の特徴
・月額6000円で食事指導がしてもらえる

・体重が平均で月に-2kg

・場所を問わない(LINEで完結)

 

ぽー
月に6000円で2kg痩せるなら安いにゃ!
かたぎり
そうだね!意外と自分で何を食べたらいいのかわからないという人も多いし、それだけではなく、食べたものが見られるから自然と食事を気をつけるようになるんだ。

 

※対応人数に限りがございますのでご検討の方はお早めにご連絡くださいませ。お問い合わせはこちらから、あるいは下記のLINE@より可能です。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

「”脱”医療」の体を日々追求する元肥満児。 筋トレを通じて人生が豊かになった経験広めるべくこのブログを運営中。筋トレで人生を強く、元気に生きる。ダイエットや食事に関する情報も配信。もっとも言いたい本音は「まだ筋トレしてないの?」