【インタビュー記事】Share!Shere!Shere!さんにインタビューして頂きました!

インタビュー記事

(※2018年1月6日に記事を作成しました)

 

パーソナルトレーナーの片桐です。

今回はShare!Shere!Shere!さんにインタビューして頂きました⬇︎

食生活にこだわった独自の減量とボディメイクならおまかせ! 「MY TRAINERS」パーソナルトレーナー片桐祥さん

記事の内容はそんなに内容の濃いものではありませんが、フリーでパーソナルして感じること、自分の得意指導とする「マイクロバイオーム」についてなどが簡潔にまとめてあります。

 

かたぎり
本当に読みやすい記事でさすがプロだなぁと思いました。

 

自分のブログがなんと読みにくいことか。

 

一つ注意してほしいことは、「マイクロバイオーム=腸内環境を整える」ということではありません。

 

マイクロバイオームは腸内環境だけにとどまらず、体の隅々に存在する微生物のコミュニティのことを言います。

 

つまり、腸内環境を整えるということだけでなく、

  • 私たちが生まれた時帝王切開で生まれたのか?
  • 生まれた時に抗生物質をたくさん投与されたのか?
  • 家の衛生状態はどうなのか?
  • 人工甘味料を摂取しているか?
  • ペットを飼っているか?

 

など、あらゆる菌に対して体は反応を示します。

 

最近は徐々に明らかになってきたとはいうものの、未だ研究で明らかにあっていないことも沢山あるというのも事実。

 

しかし、マイクロバイオームが人体に影響を与えているという事実は確実であり、どういった体の反応でそういうことになっているのかがわからないという状態です。

 

例えば、腸内細菌の多様性が失われると太りやすいということはわかっているものの、どういった反応で太っているのかというメカニズムはわかっていないということです。

 

マイクロバイオームに関しては下記の記事を参考にして見てください⬇︎

 

マイクロバイオームを特に知っておいてほしい方は

  • 肥満の方
  • ダイエットがうまくいかない方
  • 小さなお子様がいる方
  • 子供をこれから出産予定の方
  • アレルギーをお持ちの方
  • 健康になりたい方

 

などになります。

 

是非気になる方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。

※予約が混雑する場合がございますのでお早めにお問い合わせ下さいませ。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

「”脱”医療」の体を日々追求する元肥満児。 筋トレを通じて人生が豊かになった経験広めるべくこのブログを運営中。筋トレで人生を強く、元気に生きる。ダイエットや食事に関する情報も配信。もっとも言いたい本音は「まだ筋トレしてないの?」