【画像あり】六本木にある筋肉食堂のメニューが最高!お通しがプロテイン!?

どうも、かたぎり(katagirijukucho)です。

前々から気になっていたお店に行って来ましたのでその紹介をしたいと思います。

 

その名も”筋肉食堂”

ぽー
にゃ、にゃんだそのお店は!
かたぎり
筋肉食堂はまさに筋肉を鍛えている人やダイエットしたい人に”最高”な食堂だよ!
ぽー
そんなお店があったのかにゃ。それは気になるにゃ。

筋肉食堂は水道橋、六本木の二店舗ですが今回は六本木店にお邪魔して来ました。

 

マッチョやダイエットしている人であれば大喜び間違いなしのお店でしたので、みなさんにもご紹介したいと思います。

 

筋肉食堂六本木店はどんなところ?

 

日比谷線六本木駅から徒歩5〜10分ほどのところにある「筋肉食堂」。

ぽー
歩道にこの看板…
かたぎり
今日の食事が明日の自分のカラダを創る!なんて素晴らしいんだ。。

 

筋肉食堂はその名前からイメージできるように、筋肉にいい食べ物を提供してくれるというお店。

自分も実際に行くのは初めてなのでどんな料理が食べられるのか気になっていたので、ワクワクしながらこの看板を左に進むと

入り口

またもや一目でわかる筋肉食堂の看板を発見!

ようやく念願の筋肉食堂を見つけたそこには

ダンベル
ぽー
なぜダンベルがあるにゃ!?
かたぎり
それはもちろん食事前の運動ように…っと
ひどい自分の顔
ぽー
・・・・・他人のフリするにゃ…。
かたぎり
ついダンベルがあるとこうなっちゃうよね。これはマッチョあるあるきっとみんなしているだろう!

筋肉食堂での栄養がより筋肉に送り込まれるために鍛えてからこいというメッセージでしょうか?

 

真実はわからないまま入店してみる

店内

「いらっしゃいませ〜!」

ぽー
雰囲気が明るくていい感じにゃ。いい匂いがするにゃ〜
かたぎり
筋肉食堂っていう名前だからてっきりマッチョが多いむさ苦しいイメージをしていたけど、おしゃれな店内だね!

男性客ばかりというよりは、女性客の方が多いみたい?

メニューにその答えがあるのだろうか?

店内2

席についてくつろいでいると

プロテイン

「お待たせしました!こちらお通しのストロベリー味のプロテインになります!」

ぽー
・・・まさかとは思っていたけどにゃ。
かたぎり
これは神対応だ…!先にプロテインでタンパク質を摂取させてくれるなんて!
ぽー
(…あ、アホだにゃ…)

こちらのプロテイン、ストロベリー味でしたが本当においしい。プロテインと言われないといちごミルクと変わらない美味しさ。これは嬉しいですね。食前酒ならぬ食前プロテイン。いい。こんなお店俺も地元に作ろう。。

 

筋肉食堂のメニューは?値段や種類を大公開するよ!

ランナーズプレート グランドメニュー
ぽー
にゃんだこれ?ランナーズプレート?
かたぎり
よくみると下の方にカロリーや栄養表記があるね!糖質もしっかりあるからランナーのための食事だね!バランスも◯

なんだろうこの安心感。

コンビニではよくパックの裏側の栄養価をみるけど外食ってあまりこのように栄養価をみることはありませんが、これなら安心して食べられますね。

 

筋肉食堂の春限定メニュー!女性も大喜び間違いなし?

春限定
ぽー
春限定メニューもあるにゃ!
かたぎり
グランドメニューだけでなくこう行った期間限定があるのは嬉しいね!

六本木店だけかどうかはわかりませんが、このような期間限定があるのは嬉しいですよね。

 

筋肉食堂と行ったら高タンパク質!「EVERY DAY」メニュー

グランドメニュー
ぽー
美味しそうだにゃ〜。ボリュームもいいっぱいだにゃ〜。
かたぎり
これは嬉しいね!タンパク質がたくさん取れる上に栄養表記もあるから食事制限中の人なんかは安心して食べられるね!

ダイエットや筋肉をつくるだけでなく、髪や肌、爪などあらゆる体を構成したり酵素などにもなるタンパク質は多くの人が意識的に摂取する必要がある必須栄養素。

⬇︎タンパク質の摂取量などに関する記事はこちら

これだけ摂取できる上に余分な脂質や糖質がないというのが本当に神。

値段をみてみると多少高いですね。でも筋肉のためなら◯。

 

筋肉食堂「POWER UP」メニュー?筋トレ必須!

パワーアップメニュー
ぽー
さっきと同じくプレートだけどこっちは何が違うにゃ?
かたぎり
さっきよりも脂質が増えたね。牛肉なども多いしよりパワーが出るような食材が多いね!それでもヘルシー!

てっきり鶏肉カーニバルかと思いきや、牛肉もある。そしてやはり普通のお店に比べてヘルシーな工夫がなっているようです。

 

ダイエットや減量の方向け!「DIET」メニューは女性の味方!?

ぽー
鶏肉が多いみたいだにゃ。それにしてもDIETメニューがこれだけ充実しているお店は初めてだにゃ。
かたぎり
鶏肉は牛肉や豚肉に比べてカロリーが低いからね。これだけメニューがあると迷っちゃうね!

ダイエットの際に苦戦するのが「レパートリー」。しかしこれだけ種類があると嬉しくなっちゃいますね。ダイエットも楽しくできそう!

 

サラダも充実!栄養素も豊富なサラダが魅力的

サラダ
ぽー
これはすごいにゃ。サラダも徹底している感じにゃ。
かたぎり
男性だけでなく女性にも人気な理由の人つはこれかもしれないね。カフェのような店内に美容にも健康にもダイエットにもいい食堂。もちろん筋肉にも。

外食のサラダって、意外とレタスとコーンだけというようなあまり栄養素がいいとは言えないものが多いと感じる時もありますが、筋肉食堂では「ここまでか!」と言いたくなるくらい体のことを考えたメニューがあります。

固形の野菜が多く、彩も栄養も考えられている!素晴らしい。

 

ダイエットメニューやプロテインなど他にもたくさん!

ダイエットメニュー
ぽー
・・・・?
びっくり
ぽー
卵白の山盛り・・・・。
プロテイン
ぽー
プロテインスムージー美味しいそうだにゃ!
かたぎり
もうデザートだよね。夢の国にきたような気がしてきた。

デザートや副菜なんかもしっかりと栄養が考慮されているのでダイエット中でも甘いものが食べられるのが嬉しいね!

とは言えもちろん食べ過ぎ注意です。

 

筋肉食堂六本木店の雰囲気とそのお味は?

店内

筋肉食堂はカウンターとテーブルがあります。

カウンターに座ったのですが、写真をみていただくとわかる通りテーブル並みに広い。

目の前には店員さんが料理してるれているのが見えます。

ぽー
おしゃれなカフェっぽい感じだにゃ!
かたぎり
食堂っていう名前だけど、ゆっくりできそうな雰囲気だね。

ここには写真がありませんが、お酒のメニューもあったのでゆっくりしてもいい雰囲気。

 

⬇︎自分が頼んだのは「鳥モモ肉200g+サーモン」。

メニュー
ぽー
料理名ではなく材料名だにゃ。
かたぎり
料理というより完全に素材だね。でもその方がわかりやすくていい!

およそ10分ほど待っていると

鶏モモ、サーモン
ぽー
すごいボリュームだにゃ!
かたぎり
お〜美味しそう!これは本当に素材が出てきた感じ笑。普段家でマッチョが食べてる料理に近いからなんとも言えない安心感がある!

 

タレ、ドレッシング

味付けは自分でするようで、タレは豊富にあります。

ぽー
味付けは自分で選べということかにゃ。
かたぎり
これは人それぞれの目的や食べたい味を考えた上で選べるのはいいね。自分は減量中だからノンオイルかおろしポン酢かな?ニンニクも捨てがたい!

自分で味を選べたり、いろんな味を楽しめるのは嬉しいですね!

ランナーズプレート
ぽー
ポーはランナーズプレートにしたにゃ!いっぱい動くからちょうどいいにゃ〜
かたぎり
ポーは動かないからランナーズプレート食べたら太っちゃうよ・・・。
ぽー
き、今日こそは走るんだにゃ!

⬇︎減量期の食事を公開している記事はこちら【画像あり】

ぽー
美味しいにゃ〜てっきり筋肉食堂って鶏胸肉ばかりかと思っていたにゃ〜
かたぎり
美味しかったね。ポーのは特に美味しそう。(玄米大盛りは完全にダイエットしている場合はアウトだけどね…)

 

筋肉食堂六本木店に行ってみての感想

ダンベル

お会計に行こうとしたらレジの前にはダンベルが。

最後の最後まで筋肉。マッスル。

 

今回念願の筋肉食堂に行ってみて感じたのは「メニューに安心感ありすぎる・興奮した!」に尽きました。

トレーニングやダイエットを頻繁にしている人であれば共感していただけると思いますが、とにかく毎日の食事に気を使うと外食では満足した栄養が摂取できないことがほとんどです。

しかし筋肉食堂六本木店では、全くと行っていいほどにメニューに不安な要素がない。

 

色々な高タンパク質な食材が用意されていて、なおかつ味付けも自分で決められる。デザートも糖質などを控えめにした工夫がされていて食を楽しめる。何と言っても食前プロテインで完全に心奪われました。

 

気になった点を強いて言えば、ちょっと値段が高いということ。

鶏肉は通常100gあたり100円前後で購入できることが多いため、鶏胸肉焼いたものが200g程度で1000円を超えるのはちょっと高め。卵白の山盛りやブロッコリーなどでも500円前後するので、安いラーメンが食べられると思うとちょっと悔しい。

とは言え、外食でこのような健康志向の高い食事が食べられるというのは今までにないくらいに高揚感があったのも事実。

ぽー
近々また行こうかにゃ。
かたぎり
まずはジム行こう!そのあとまた来よう!

家の近くやジムの近くにあったらなと思う筋肉食堂。

 

こんな人にオススメ
・筋トレ好き

・ダイエットや減量中

・新しいもの好き

・六本木付近にいる人

久々に興奮したのでついつい記事にしちゃいました。

 

筋肉女子会がかなり人気みたいなのでぜひ女子会考えている人にもオススメです!

新鮮な感じが楽しかったのでぜひ皆さんも一度食べに行ってみてください^^

 

LINE@

お友達追加はこちらの画像をクリック!!

スポンサーリンク
スポンサーリンク

ABOUTこの記事をかいた人

「”脱”医療」の体を日々追求する元肥満児。 筋トレを通じて人生が豊かになった経験広めるべくこのブログを運営中。筋トレで人生を強く、元気に生きる。ダイエットや食事に関する情報も配信。もっとも言いたい本音は「まだ筋トレしてないの?」