【安い順】目黒のパーソナルトレーニングジム8選!トレーナー視点で選んでみた。

どうも、かたぎり(katagirijukucho)です。

 

  • 「痩せたいけど痩せられない」
  • 「独学の筋トレでは効果がイマイチ感じられない」
  • 「ついつい誘惑に負けて食べてしまう」

 

そんな悩みをお持ちの人は多いのではないでしょうか?

 

この悩みを一発で解決できるのがパーソナルトレーニング。

 

【保存版】ジムのパーソナルトレーニングってどうなの?効果や料金はどれくらい?

2017.10.07

 

パーソナルトレーニングジムはダイエットや筋トレなど体のスペシャリストであるトレーナーさんとワンツーマンで理想の体型に向かって取り組みます。

 

そこで「パーソナルジムってどこがいいの?」という疑問を持つ方も多いのですが特に気になるのは

  1. 料金
  2. 場所(アクセス)
  3. サービス

 

ではないかと思います。

 

今回は目黒区のパーソナルトレーニングジムを料金の安い順でご紹介していきたいと思います。

 

この記事を読んで欲しい人

・パーソナルトレーニングジム(プライベートジム )を探している人

・安くて良い感じのパーソナルトレーニングジムを知りたい人

・ダイエットやボディメイクを確実にしたい人

 

パーソナルトレーニングジムってどうなの?効果は?

「パーソナルトレーニングってそもそもどうなの?」という人も少なくありません。

 

「ダイエットをしたい」と一言で言っても

  • 自分はどれくらいの運動をしても大丈夫なのか?
  • 筋トレをしたほうがいいのか有酸素運動をしたほうがいいのか?
  • 糖質を食べないほうがいいのか?食べたほうがいいのか?
  • スクワットをして足が太くならないのか?

 

考えれば考えるほど難しくなりますよね。

 

でもその心配は必要ありません。

 

パーソナルトレーニングは車で言えば「ナビ」です。

 

ゴール(目標)に対しての最短のルートを提示して、効率よくダイエットするための方法を提供することで確実に&短期間で成果を出します。

 

料金に対しての効果は安いのか?高いのか?

パーソナルトレーニングジムは基本的に高額で有名です。

 

日本で一番有名なパーソナルトレーニングジムである「RIZAP」さんは2ヶ月で約35万円。

 

この料金が高いか安いかはその人の感覚にもよりますが、2ヶ月でどれくらい変わるのかというと

  • 体重が4〜8kg減少
  • ウエストが−5〜10cm
  • 腹筋が見えてきた
  • 細くならなかったふくらはぎが細くなった
  • 肌質が綺麗になった
  • 生活習慣が正しくなった
  • 肩こり腰痛が軽くなった

(かたぎり塾のクライアントさん情報より)

 

これくらいの変化が平均的に起こります。

多い人ですと上記の倍くらいの数値で体重やウエストが減少します。

 

この料金が高いと感じるか感じないかは人それぞれですが、高いという人は自分で調べてトレーニングを試行錯誤して行いましょう。

 

先ほどご紹介したRIZAPさんは2ヶ月で35万円でしたが、それよりも安いジムもたくさんあります。

 

今回は料金が安い順でご紹介しますので、同じパーソナルトレーニングジムでも「安く通いたい!」という人は必見です!

 

※これから紹介するジムの横の()は16回分の値段に統一しています。

※統計に基づいたものではなく、あくまでいちトレーナーとしての意見です。

 

第一位 かたぎり塾(126,000円)

料金設定★★★★★

アクセス★★★

サービス★★★★

 

料金が安い順第一位は「かたぎり塾」。

 

かたぎり塾は「目黒区一のコストパフォーマンス宣言」をしており、なんと月額4回24,000円〜となっております。

1セッションあたり6,000円

 

なぜここまで値段が安いのかと言いますと、広告費を一切かけずに、独自の運営によって運営費用を最小限にとどめているそうです。

 

詳しい話は直接お聞きすれば教えてくれるので気になる方はお聞きしてください。

 

とは言えトレーナーの質は決して低くありません。

 

有資格者のみでトレーナー自身も日頃鍛えている人しか雇わないためボディメイクやダイエットのスペシャリストにワンツーマンで指導して頂くことが可能です。

 

トレーナーはコンテストで入賞歴もあり、値段に対するサービスの質=コスパにおいて目黒区一を宣言しています。

 

「2ヶ月で一気に痩せたい!」というよりも

  • ゆっくりと確実に運動習慣をつけたい
  • 筋肉をしっかりつけてボディメイクをしたい
  • 定期的に指導してもらいたい

 

という人は「かたぎり塾」がオススメです。

 

ちなみに目黒区のパーソナルトレーニングジム7つ(かたぎり塾を除く)の2ヶ月の料金の平均は207,614円でした。

 

その料金はかたぎり塾であれば、4ヶ月つまり倍の期間トレーニング指導を受けられるので圧倒的な低価格です。

 

HPを見ると他のジムも安さを売りにしているところが多いですが、圧倒的に安いのはかたぎり塾だけでした。

 

 

【目黒区一安い】武蔵小山・西小山パーソナルトレーニングジム 「かたぎり塾」

2018.06.26

 

 

第二位 Vif(142,000円)

料金設定★★★★

アクセス★★★★★

サービス★★★★

 

第二位はVifさん。

かたぎり塾と同様パーソナルトレーニングだけの定額コースがあり、お手頃の値段で継続することができます。

 

一番安いコースで8回33,000円で1回あたり8,250円となっています。

 

かたぎり塾に比べるとだいぶ高く感じますが、これでもパーソナルトレーニングジムの中ではかなりお得な料金設定になっております。

 

気になったのが高橋パーソナルというメニュー。

 

高橋淳太さんの10回セッションコースが何と300,000円。一回あたり30,000円というかなり高めの値段設定。

 

高めの料金設定から低めの料金設定があるので、ご自身にあったコースを選択するようにしましょう。

 

Vifにはトレーニングメニューは豊富にあります。

  1. ダイエット
  2. 引き締め
  3. バルクアップ
  4. ボディケア
  5. 姿勢矯正/骨格矯正
  6. パフォーマンスアップ
  7. リハビリ
  8. キックボクシング

 

そういったことから、若い年齢から高齢の方まで、そしてボディメイクから競技力アップまで様々な人に対応できるようです。

 

 

第三位 MY routin GYM(172,000円?)

料金設定★★★

アクセス★★★★★

サービス★★★★

 

こちらが目黒で自分が調べた中で三番目に安いパーソナルトレーニングジム。

 

入会金等が不明だったので料金は概算になってしまいましたが172,000円以上だと思います。

 

大手のパーソナルトレーニングジムに比べればこれでも断然安い方で、さらにMY routin GYMさんは目黒駅から徒歩2分の場所に位置するそうです。

 

代表の浅田さんはサマースタイルアワードで準優勝したマッチョの持ち主で指導に説得力が期待できます。

 

また、産後でも通えるそうですので、女性の方にもオススメできるジムですね。

 

手ぶらで通えたり、シャワーがあったりというのも魅力ですが、多くのクライエントの実績がHPに写真で掲載されているのも確かな変化を期待できそうです。

 

8回分が86,400円〜(サプリメント付き)でおそらく回数券になっているようですので1セッション10,800円になります。

 

 

第四位 B-BODY(192,000円)

料金設定★★★

アクセス★★★★★

サービス★★★★

 

第四位はB-BODYさん。

いくつかの店舗があってその中でも目黒店のトレーナーさんは二人。

どちらのトレーナーさんもベテランのトレーナーのようでトレーナーの質としてはいいのかなと感じます。

 

大西さんはフィットネス大国アメリカで資格を取得しているそうです。

 

トレーニング内容にはcore care、Eating plan、training formulaの3つがあり、それぞれ自分にあった方法でトレーニングを行えるそうです。

Core careとは自分では気づかない身体の歪みを見つけだし、姿勢やバランスを整えます。身体の捻れ、傾きなど細かな姿勢を修正することで、トレーニング効果を最大限に引き出すだけでなく、怪我や凝りなどの予防にも繋がります。

Eating planとは食事プランナーがお客様一人ひとりに合った食事をご提案することです。自分に合った食事プランを見つけることで、理想の身体への近道となります。

Training formulaとは筋力トレーニングによって自分の理想の身体にデザインしていきます。自分専用のトレーニングをすることで飛躍的な身体の変化を感じることができます。

HPより引用:http://personal-trainer.tokyo/lp_summer

 

料金的にはこちら16回で20万円をきる192,000円で、1回あたり12,000円になります。

 

目黒駅からは徒歩1分ということで駅近なのはすごく便利です。

 

出張サービスもしているみたいですので

  • 家から出たくない人
  • ジムに通うのが抵抗ある人
  • 気軽に始めたい人

 

にもオススメです。

 

 

第五位 Style S(203,500円)

料金設定★★★

アクセス★★★★

サービス★★★★★

 

第五位はStyle Sさん。

 

Style Sでは「徹底的になりたい体」に特化したプログラムになっているようです。

じっくりとカウンセリングを行い、その人にあった完全オーダーメイドで無理のない範囲でしっかり追い込んで行くのが強みのようです。

 

また、こちらのジムではサービスが充実しているなと感じます。

  • トレーニングシューズのお預かり
  • トレーニングウェアのお預かり
  • フェイスタオルとバスタオルの貸し出し
  • トレーニング中のサプリメントやトレーニング後のサプリメント提供
  • 食事に関する詳細のアドバイス(時間外可能)
  • 体組成計のご利用
  • パウダールームや化粧室の利用

 

これらが標準搭載のようで、手ぶらで来店できるというのが仕事帰りの人にとってはとてもいいサービスだなと感じます。

 

ジムもJR目黒駅から徒歩3分の場所に位置しており、駅近なのもとてもいいですね。

 

料金は88,000円で8回ということで、1回あたり11,000円になります。

 

Before&afterの写真も充実していて安心のジムです。

 

モニターの募集もしているので、安くうけたいという人はモニターで通うといいでしょう。

※モニターは1回あたり9,750円

 

また、無料カウンセリングも行なっているようなので、気になっている方はまずは無料カウンセリングをしてみるのもありかと思います。

 

 

第六位 24/7ワークアウト(234,000円)

料金設定★★★

アクセス★★

サービス★★★★★

 

第六位は24/7ワークアウトさん。

 

全国に現在53店舗もつ、パーソナルジムの中では大手のジムになります。

 

まず、個人のパーソナルジム に比べて優れているところは全額返金補償制度。

ダイエットにお悩みの方が安心してダイエットの第一歩を踏み出せるように「全額返金制度※」を導入しております。
※30日以内にお申し出いただき、且つその他当社規定の要件を満たした場合に、お支払いいただいた会費等の全額を返金致します。

引用元:http://247workout.jp/adsx1s/pc/index.html?acckey=gsc0irep&utm_source=Google&utm_medium=search_nonbrand&utm_campaign=B001&gclsrc=ds&gclid=CKmb44KwgN0CFQ0BXAod834BCg#wrapper

また、手ぶらで通えるようにウェアやタオル、サプリメントや飲み物などが全てレンタルしているというのも魅力的です。

 

無料カウンセリングも行なっていて、まずはお話を聞いてほしいという人や体に関する悩みがある人は気軽にカウンセリングに行くこともできます。

 

料金は、月額8回で98,000円ということで1回あたり12,250円となっています。

 

全額返金保証があるので

  • 効果がなかったらお金を払いたくない
  • パーソナルトレーニングが続くか心配

 

という方は24/7Workoutをオススメします。

 

場所は目黒駅から徒歩13分と遠めですので、駅近を選ぶ際には他の店舗がいいでしょう。

 

 

第七位 SMG(235,000円)

料金設定★★★

アクセス★★★★

サービス★★★★★

 

第七位が SMGさん。

こちらも手ぶらで通えるようにサービスが充実しています。

SMGのトレーナーは国体の選手など一流のスポーツマン兼トレーナーが在籍しています。

 

目黒店のトレーナーである森元さんは、現役で陸上選手をして活躍していながらも大学院でバイオメカニクス(動作分析)を研究しているそうです。

 

現役の選手に教えてもらったり、研究によって新しい情報を入手したいという人にはオススメです。

 

料金は16回で185,000円で1回あたり11,562円となっています。

 

SMGは一人一人に耳を傾け、その人にあったトレーニングプランを行うように力を入れているみたいです。

 

フォームローラーを使用した体のケアも行なっているため、しっかりとケアもしつつしっかりとトレーニングをできる環境があります。

 

 

第八位 Dieta(274,800円)

料金設定★★

アクセス★★★

サービス★★★★★

 

今回ご紹介したなかで最も値段が高いのがこのDieta。

 

16回で244,800円で1回あたり15,300円となっています。

 

しかし、長期のプランを選択すると最大で1回あたり11,250円(1年プラン)まで値段が下がります。

 

このジムの良いところは、1日に5人までしか予約ができないところ。

 

通常のパーソナルトレーニングジムは回転をよくするために1日に8〜12人ほど見ますが、Dietaは5人まで。

 

どんな元気で優秀なトレーナーでも、流石に1日8人以上見るのはかなりの体力が奪われ、最後の人のセッションが若干手抜きになってしまうことも。

 

しかし5人までとすることで、しっかりと一人一人に全力で向き合うことができます。

 

また、時間もしっかり一人に90分確保していて、丁寧な対応をしてくれるような印象が見受けられます。

 

遺伝子分析睡眠分析も行なっているようで、自分の体の特徴を知りたいという人や、睡眠を改善してパフォーマンスを改善したいという人にはぴったりではないかと思います。

 

高い料金でもしっかりと向き合ってくれるトレーナーさんとトレーニングをしたいという人はDietaがオススメです。

 

 

目黒パーソナルジムまとめ

パーソナル

いかがでしたか?

 

目黒のパーソナルジムを8つ紹介させていただきました。

 

もう一度1セッションあたりで比較すると

かたぎり塾 6,000円
Vif 8,250円
MY routin GYM 10,800円
B-BODY 12,000円
Style S 11,000円
24/7ワークアウト 12,250円
SMG 11,562円
Dieta 15,300円

入会金などの差によって最初にかかる費用と1セッションあたりの単価は異なります。

 

安さだけで言えば1回あたりの安さはかたぎり塾が圧倒的。

 

Vifもなかなか安いです。

 

それ以降は大体同じような単価になり、Dietaは他に比べてだいぶ高価になっています。

 

 

今回は料金を安い順で紹介させていただきましたが、パーソナルトレーニングを安く受けたいという人は、かたぎり塾が圧倒的です。

 

全額返金保証があって欲しい、そのほうが安心という人は24/7ワークアウト。

値段が高くても良いからしっかりと向き合って欲しい、悩みがあれば相談できる時間が欲しいという人はDieta。

 

駅近がいいという人は、Vif、MY routin GYM、B-BODY、あたりがオススメです。

 

目黒区のパーソナルジム選びの参考になれば幸いです。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

「”脱”医療」の体を日々追求する元肥満児。 筋トレを通じて人生が豊かになった経験広めるべくこのブログを運営中。筋トレで人生を強く、元気に生きる。ダイエットや食事に関する情報も配信。もっとも言いたい本音は「まだ筋トレしてないの?」