【目黒区一安い】武蔵小山・西小山パーソナルトレーニングジム 「かたぎり塾」

かたぎり
どうも、かたぎり(katagirijukucho)です。

この度、ダイエット&ボディメイク専門店「かたぎり塾」をオープンしました。

目黒区周辺で圧倒的な低価格と質のいい指導を実現したのでご紹介させて頂きます

 

  • 「これまで体が変わらなかった」
  • 「パーソナルトレーニングを一回受けてみたい」
  • 「かっこいい・綺麗な体になりたい!」
  • 「自分ではトレーニングが続かない」

 

という方は絶対に役に立つジムなので最後まで読んでみてください!

ぽー
武蔵小山・西小山が最寄駅だにゃ!
かたぎり
最後に特別割引情報があります。早く通いたい!という人は飛ばして読んでもOKです。

 

 

 

かたぎり塾はどんなジム?ボディメイク専門のパーソナルジムとは

今回オープンするパーソナルジムは「ダイエット&ボディメイク専門店」になります。

具体的にボディメイクとは?

・筋トレによるかっこいい体づくり

・女性らしいボディラインに引き締めるダイエット

・健康増進の運動プログラム

 

  • 「効率的な筋トレが知りたい!」
  • 「リバウンドをしないようにしたいけどどうしたらいいかわからない」
  • 「毎回挫折する筋トレを継続したい」
  • 「短期間ではなく、長期間で安く継続できるジムに行きたい」

 

というような方のお力になれるジムになります。

 

ぽー
なんだかんだいって他のジムと同じようなものじゃないのかにゃ〜?
かたぎり
それが圧倒的なコストパフォーマンスだからしっかり最後まで読んでね!

 

何度もいうかも知れませんが、本当に破格です。

 

目黒の周辺のジムを比較させて頂きましたが、プライベートジムでかたぎり塾よりも低価格なパーソナルジムは自分で探した限りありません。

というよりも、大体のパーソナルトレーニングジムの料金の半額でしたので自信を持って紹介して行きたいと思います。

 

コスパと料金設定がポイント

ジムの内装

かたぎり塾では、料金が基本は月額制になります。(都度払いなので安心♪)

4回分 24,000円 1回あたり6,000円
8回分 48,000円 2回あたり6,000円
1回体験 3,500円

 

>>かたぎり塾の詳しい価格表はこちら<<

 

通常のプライベートジムは初月から2ヶ月分の料金が必要だったり、20万円を超えるものがありますが、かたぎり塾では月額2万円台から始めることができます。

キムラ
これ本当に大丈夫ですか!?前働いていたジムの半額以下ですけど…
かたぎり
かたぎり塾で独自の運営方法だからこそ質の高い指導を破格でできるんだ。

 

普通のフィットネスクラブに通っても月に1万円程度かかることが多いので、プラス1万円ちょっと上乗せすればかたぎり塾ならパーソナルトレーニングが定期的に受けることができます。

ぽー
確かに自分でいっても続かないことが多かったり、なにをしたらいいのかわからないにゃ。
かたぎり
何をしたらいいのかがわかって、科学的にトレーニングができるようになったら自分でジムに行くのは効果的だね!
ぽー
自分でジムに通っていいというわかりやすい判断基準はあるのかにゃ?
かたぎり
自分で効果を出せると言える判断基準の一つとしては「フリーウエイト」でのトレーニングが全身できることかな?
ぽー
それは無理だにゃ…どれくらい習得に時間がかかるんだにゃ?
かたぎり
半年くらい継続すると自分で筋トレできるようになる人が多いね!

 

つまり、従来の2ヶ月の短期的なパーソナルトレーニングは、効果は感じられてもそのあと自分でできない⇨継続が困難⇨リバウンドしてしまう可能性がほとんど。

 

個人差はあるものの「これを機に自分でできるようになる!」という方は半年継続するのが目安になります。

かたぎり塾が安いのも「続けられる、だから変わる」という理念があるからの価格設定です。

かたぎり
PROコースは半年でよりお得になっています。

 

何度も言いますが、ダイエットしてもリバウンドしてしまうということがありますが、それはまさに「続けられないから」ほかなりません。

そう言ったことがないように、自分で正しいトレーニングができるようになるまでサポートしたいということからこのような値段設定にしました。

 

仮にかたぎり塾では、35万円で半年間(全48回)週2回で受けられるという超破格の料金設定になっています。

※目黒のパーソナルジムの2ヶ月の平均が235,000円(8店舗で計算)

他の店舗が2ヶ月でおよそ24万円かかるのに対して、かたぎり塾はなんと半年で35万円。

 

さて、2ヶ月と6ヵ月ではどちらが運動の習慣がついて体が変わるでしょうか?

ぽー
なぜ同じサービスをこんなに破格にできるんだにゃ?
かたぎり
それは全て広告費を一切かけず、全て自分たちで行なっているからだよ!このブログやHPも自分で作っているからね!

 

武蔵小山・西小山駅から徒歩7〜8分

そんなかたぎり塾ですが、場所は東急目黒線の武蔵小山駅、西小山駅が最寄り駅になります。

中目黒や学芸大学も徒歩で行こうと思えばいける目黒区です。(自転車で5〜10分ほど)


近くに住んでいる方はもちろん、電車で来られる方でもお待ちしています。

近くにくるとかたぎり塾がわかる看板があります。

看板
かたぎり
埼玉、東中野、目黒から来てくださる方も増えて来ました。ありがとうございます。

 

 

ダイエットやボディメイクは一人で続けるのが大変

沢山の方のダイエットやボディメイクを指導させていただいて感じるのは”継続することの難しさ”です。

ボディメイクにしろダイエットにしろ、ある程度の知識があって継続さえすれば結果が出ます。

 

ではなぜ多くの人が、なかなかうまく結果が出ないのか。

答えは「継続ができないから」ではないでしょうか?

ぽー
わかってはいたんだけどなかなかうまくいかないにゃ。
かたぎり
継続できないのは意志が弱いからだけではないよ。あと効果が感じないと嫌になるよね

 

私たちの体は、なるべく省エネ活動をするようにプログラミングされていると言われています。

ましてや便利な世の中になり、通常の運動量も低下している現代では、体を動かすということ自体のハードルが上がっているとも言えます。

かたぎり
ハードな仕事、楽しい誘惑などがあればなかなか運動ができないのも頷けます。

 

そんな中どうしてパーソナルトレーニングは効果を出せるのか?

それは「効果的なトレーニングプログラム」と「継続できる環境」の二つがあるかと強く感じています。

 

効果的なトレーニングプログラム

効果的なトレーニングとは、正しい人間の体の反応を利用してその人にあったトレーニングの選択をすることです。

よく、「〇〇メソッド」「独自の〇〇」「遺伝子を〜」というように差別化を計るような謳い文句を大々的に宣伝しているプライベートジムが多いですが、かたぎり塾ではそんなものを武器にするつもりはありません。

 

というより、そんなものは実際のところダイエットに重要ではありません。

本格的にボディメイクをしている人であればわかりますが、体を作る上で大切なのはそのようなノウハウではなく、トレーニングの原理原則に基づき、その人にあったプログラムでトレーニングを継続し続けることが大事です。

 

また、よく話を聞くのが「トレーナーがお客様の要望を無視し、自分のやり方を押し付ける」というものです。

かたぎり塾では、しっかりとお客様の望むゴールを聞き出し、より理想の体型に近づけるように提案して納得してもらった上でプログラムを作成します。

ぽー
基本が大事っていうにゃ。
かたぎり
基本的な解剖学や栄養学、トレーニングスキルなどを勉強して行くことが最終的に自分でトレーニングできるようになるための最短の方法だね。

 

また、かたぎり塾ではトレーナー自身が本格的にトレーニングしている人のみが在籍します

左が片桐トレーナー、右が木村トレーナー

キムラ
トレーニングの良さを体験して欲しいです!
かたぎり
そうだね!トレーニングを継続しているからこそわかるよね。

 

ボディメイクは知識だけでなく実際のトレーニング中の微妙な感覚が大事になると思います。

それにはしっかりとトレーナー自身がその微妙な感覚をお客様にわかりやすく伝えなければなりません。

 

そういったことから、かたぎり塾ではしっかりとトレーニングを積んだトレーナーがわかりやすく、説得力のある指導を心がけています。

効果的なトレーニングプログラム
・かたぎり塾では基本原理に基づいた本物の指導

・お客様のニーズにしっかりと向き合い、応える

・トレーナー自身がしっかりと鍛えている

 

パーソナルトレーニングを継続できる環境

パーソナルトレーニングのいいところは、予約制というところ。

疲れている場合「今日は疲れたからお休みにしよう…。」となっても、パーソナルトレーニングは通常予約をしているので「疲れているけど行かなきゃ!」となります。

 

それに、パーソナルトレーニングはみっちりと追い込まれます。笑

かたぎり
もちろん、体調を壊したり怪我をしないように考慮した上でしっかりと効果が出るようにトレーニングします。

 

そして、パーソナルトレーニングでは継続すれば確実に効果を実感できますし、本気で追い込むということに癖になってトレーニングの楽しさを知ることになる人も少なくありません。

 

「え!まだ追い込むの!?」

と初めはびっくりされる方も多いのですが、気づけば効果が出るため「もっと追い込みたい!」ということに。

かたぎり
きついんだけど、効果を実感していくうちにキツさを楽しめるようになっていくんだよね。
キムラ
そうですね!自分のお客様も楽しんでハードにトレーニングしています!

 

人間は不思議なもので、効果を感じたり、先が見えるようになるとキツくても前に進みたくなるものなのです。

ぽー
10キロ先に美味しい魚があるなら我慢して行くにゃ。
かたぎり
(猫だ…)先にいいイメージが見えれば頑張れるよね。

 

また、自分一人でやるよりもパートナーがいた方が人はいつも以上に追い込むことができますので、もともとトレーニング習慣がある人でもパーソナルトレーニングを受けることはより成長することに繋がります。

継続せざるを得ない環境
・予約制がトレーニングに行かざるを得ない環境になる

・疲れていようがみっちり追い込まれることで、効果が嫌でもでる

・効果が出ると、先が見えるため楽しくなり継続できる

 

まとめ&特別割引

かたぎり塾

一時的なダイエット、無理なダイエットではなく健康的で自分にあったトレーニングを自分でできるようになるジムを作りたい!という想いでこのジムを運営しています。

キムラ
だからこそ目黒一安くて質のいいジムを作ったんですね!
かたぎり
そうだね。一緒に盛り上げていこう。

 

「続けられる、だから変わる」

 

  • この機会にボディメイクが一通りできるようになりたい
  • 正しいダイエットを学びたい
  • 武蔵小山・西小山・学芸大学に住んでいる
  • パーソナルトレーニングジムに通ってみたい

 

そんな方はぜひ一度体験トレーニングを受けて見てください!

 

最後まで見てくれた方限定割引!

「かたぎり塾のブログ見ました!」で入会金が特別に1万円引き!

 

※2018年10月13日現在体験申し込み、入会者が多く予約が取りにくくなっております。体験のご予約はお早めにお問い合わせくださいませ。

 

お問い合わせはLINE@よりお待ちしております。

かたぎり
ご来店心よりお待ちしております。

 


 

 

※追記

かたぎり塾は『LogicalHealth』のオススメパーソナルジムとして取り上げられました!

かたぎり
ありがとうございます!

 

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ABOUTこの記事をかいた人

「”脱”医療」の体を日々追求する元肥満児。 筋トレを通じて人生が豊かになった経験広めるべくこのブログを運営中。筋トレで人生を強く、元気に生きる。ダイエットや食事に関する情報も配信。もっとも言いたい本音は「まだ筋トレしてないの?」